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健康小秘方——三个半分钟

已有 668 次阅读  2013-03-12 07:19   标签健康 

健康小秘方——三个半分钟

醒过来不要马上起床,在床上躺半分钟;

坐起来又坐半分钟;

两条腿下垂在床沿又等半分钟;

经过这三个半分钟,不花一分钱,脑缺血没有了,心脏不仅很安全,减少了很多不必要的猝死,不必要的心肌梗塞,不必要的脑中风。

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