我们的白天，有很多人都在上班，但随着现在生活方式的多样性被人们广泛认可以后，白

天在家的人越来越多，有不少的人从事自由职业，相对的，自由了许多。

    白天的时间可以自由支配了，这是好事儿。

    小夜曲原来是晚上听的，因为安静，可以催眠。世事烦杂，人一旦被人群包围，就静不下来

了。所以，我的建议是白天也不妨听听小夜曲，它的好处就是让人安静，都说宁静以致远，做任

何一件事，都要沉下来，坚持也是关键，但坚持也必须要静下来，才有可能沉下来，不焦不躁。

    其实，人都需要一定时间的独处，在独处中可以思考，可以静修，可以研习，可以只做一件事

并且持之以恒，把它做好。碰到瓶颈时，更需要冷静理智，才能找出对策，研究突破，所以，我建

议不要一有时间，就去钻入人群，扎堆，反而是独处较好，因为，有时候，你觉得解决不了的问

题，你的同伴好友，也许也解决不了，大家凑到一起，也不过就是发发牢骚，吃吃喝喝。

    我最近和朋友通电话，他在电话里说，他的两个年纪不大的朋友，突然，去世了，才不过59

岁。朋友说，我也不敢总是在外面吃吃喝喝，还加上纵欲.有这种爱好的人也要小心了。人生很短,

有时转眼间就消失了。

     生命是美好的，适当的独处并不会让你跟社会脱节。真心的朋友，不会因为多少时间没见面

就不再友好真挚，一天到晚在一起喝酒的也许只是酒肉朋友，现在的饭店烧的东西多油多糖，吃了

对身体没有好处。

     还是白天听听小夜曲吧，让自己安静下来，想想人生的美好，想想自己有多幸福。